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疲労回復　食品＆サプリメント＞シークワーサーでは、シークワーサーの疲労回復効果についての紹介と、シークワーサー関連のサプリメントについての紹介をしています

こちらのページでは、シークワーサーの疲労回復効果について、その成分や利用されてきた歴史なども交えて紹介しています。

近年シークワーサーは健康や疲労回復に効果的だと話題ですね。なにしろ、すっぱくて美味しいですし。

人気サプリメントの紹介もありますので、ぜひ参考にして下さい。

シークワーサーは日本で唯一食べることのできる，野生のみかんで，沖縄の家庭には必ずあるというほど，昔から色々な料理に使われてきました。

シークワーサーとは沖縄の方言で「シー＝酸」「クワーサー＝食べさせる」という意味で「酸っぱい食べ物」という，そのままの名前が付けられています。

シークワーサーの疲労回復効果とシークワーサーに関連したサプリメントについて紹介しています

シークワーサーは，その名の通りかなり酸っぱいです。しかし管理人はこれがクセになり，焼酎の水割りにシークワーサーの１００％ジュースを少々入れて飲むことに，見事はまってしまいました。（笑）

それはさて置き，シークワーサーはビタミンＣをはじめ，ビタミンＢ１など様々なミネラルを含んだ，とてもヘルシーな果物で，シミやシワなどに対する美容効果が高いことでも有名です。

また，血糖値の上昇を抑えるノビレチンという成分が，他の柑橘系の果物に比べて１０倍程度と大量に含まれています。

シークワーサーに豊富に含まれるノビレチンの抗酸化作用が高く，疲労回復や老化防止，血糖値や血圧を抑制する働きがあると言われています。

この他にもリュウマチやガン予防などの効果があるという研究結果も出ています。沖縄には長寿の秘密がたくさんあるようですね。