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こちらのページでは、黒酢の疲労回復効果について、その成分や利用されてきた歴史なども交えて紹介しています。
黒酢は健康の為にちょっとしたブームになっていますよね。毎日黒酢を飲まれている方も多いのではないでしょうか。
人気サプリメントの紹介もありますので、ぜひ参考にして下さい。
黒酢で疲労回復
酢が体に良いということは世界中で昔から知られていて，古くは５０００年前から利用されていたとも言われています。
今注目を浴びている黒酢をはじめ，普段利用される米酢，更にヨーロッパではバルサミコ酢，ワインビネガーなどが調理用としてだけではなく，健康や疲労回復の為に利用されています。
黒酢の疲労回復効果
酢はもともと体に良いと言われ，特に新陳代謝を良くして疲労を回復する効果があると言われています。
黒酢とは南九州で伝統的に造られてきたもので，米酢のように醸造用アルコールを使わずに，玄米や大麦だけを原料に壷の中で１年以上寝かせて，しっかり熟成期間を与えて造られた，独特の色や香りのあるものです。
このため黒酢は通常のものとは違い，アミノ酸やクエン酸をはじめとする有機酸や，鉄，亜鉛などのミネラル分を非常に多く含んでいます。
黒酢に含まれたこれらの成分が，疲労物質である乳酸を減少させる効果を持っている為，素早く疲労を回復する事ができるのです。
更に，整腸作用があり便秘にも効果がある他，コレステロールを減少させる機能があり，動脈硬化や高血圧にも効果があると言われています。
